Plante originaire d’Afrique du Nord, la bourrache est aujourd’hui utilisée dans la fabrication de toutes sortes de compléments alimentaires. Possédant de nombreuses propriétés, elle représente une alliée parfaite pour renforcer les défenses naturelles de l’organisme.
La bourrache en quelques lignes
La bourrache est une plante herbacée appartenant à la famille des Borraginacées. Elle se caractérise par ses fleurs bleues arborant une forme d’étoile. On peut consommer fraîches ses jeunes feuilles ainsi que ses fleurs. L’huile de bourrache est quant à elle extraite des graines de la plante. Celle-ci s’utilise principalement dans la médecine africaine traditionnelle. Si la bourrache est devenue une plante prisée des fabricants de compléments alimentaires, ce n’est pas sans raison. Elle est une source importante d’acides gras mono et polyinsaturés et aussi d’acides gras saturés. Cette plante contient également du nitrate de potassium en quantité importante. Tous ses composants confèrent à la bourrache des vertus thérapeutiques essentielles et font d’elle un atout santé incontournable pour toutes les personnes cherchant à renforcer leurs défenses naturelles. Certains l’assimilent même à un véritable élixir de jouvence grâce à ses nombreuses propriétés anti-âge. Ces compléments alimentaires sont disponibles dans les parapharmacies ou auprès de nombreuses enseignes virtuelles comme ici.
Des vertus thérapeutiques inestimables
La bourrache est une plante réputée depuis des lustres grâce à ses multiples vertus thérapeutiques. Aujourd’hui, ses propriétés ont été mises en avant grâce à des recherches scientifiques poussées. Ses composants confèrent à la bourrache de nombreuses vertus. Il s’agit notamment d’une plante anti-inflammatoire et antioxydante. Elle possède aussi des propriétés diurétiques. Des recherches sont également menées pour connaître si cette plante possède ou non une efficacité potentielle contre les bactéries et les cancers.
La bourrache peut être consommée en salade ou encore en tisane. Mais, pour profiter des vertus de cette plante, rien ne vous empêche également de se tourner vers les compléments alimentaires à base de cet ingrédient. À noter que ceux-ci ne sont pas indiqués pour les femmes enceintes et celles qui allaitent. Sinon, un complément alimentaire onagre bourrache reste tout indiqué pour chaque femme souhaitant vivre pleinement sa féminité. Celui-ci est recommandé durant les troubles menstruels afin de limiter les désagréments engendrés par les cycles féminins. Il convient aussi bien pour les jeunes filles que pour les femmes ménopausées. Le complément alimentaire bourrache onagre aide notamment à soulager les vertiges et les maux de tête dont souffrent les femmes à un certain moment de leur cycle. Mieux encore, la bourrache serait particulièrement efficace pour apaiser les signes dépressifs qui accompagnent souvent la ménopause.
La bourrache pour fortifier les défenses naturelles
La bourrache est principalement connue pour ses vertus dépuratives provenant de sa forte teneur en nitrate de potassium et en provitamine A. Il est aussi recommandé de consommer des compléments alimentaires à base de cette plante pour prévenir les effets du vieillissement, celle-ci étant en effet riche en acide gamma-linoléique. Ces compléments alimentaires, vendus généralement sous forme de gélules, aident aussi à adoucir la peau. La consommation d’un complément alimentaire à base de cette plante herbacée est conseillée pour lutter contre la bronchite, pour soigner les problèmes de peau et pour soulager les douleurs articulaires. Il ne faut également pas oublier que la bourrache possède aussi des propriétés revitalisantes et émollientes.
Il est toutefois vivement recommandé de bien se renseigner auprès de son médecin en ce qui concerne la posologie adéquate, pour éviter une éventuelle interaction avec d’autres produits. La prescription ne sera en effet pas la même pour chaque mal. De plus, il ne faut pas oublier que les compléments alimentaires ne peuvent pas remplacer un traitement médical prescrit par un médecin. Ils doivent simplement compléter les effets de ce dernier.
